1. « Le corps exprime ce qui ne circule plus »

Quand le ventre se serre, brûle, gonfle ou se bloque, nous parlons volontiers de « nervosité », de « stress », d’alimentation trop riche ou trop rapide. Tout cela est vrai. Mais il est souvent utile d’ajouter une autre dimension : « Le corps exprime ce qui ne circule plus. »

Ce qui ne circule plus peut être :

• une émotion que l’on retient (« je prends sur moi »),

• une inquiétude ruminée sans fin,

• une situation que l’on « ne digère pas »,

• une parole avalée plutôt que dite.

Le ventre devient alors le lieu où se concentre ce qui n’a pas trouvé d’autre voie d’expression. Les inconforts digestifs répétitifs ne sont pas une faute ni une faiblesse : ils constituent souvent un message du corps, un appel à mieux prendre soin de soi, autant sur le plan physique que psychique.

2. Le point de vue de la médecine chinoise : la Rate et l’Estomac, foyer de la transformation

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le ventre n’est pas seulement un organe mécanique. Il est considéré comme le centre de transformation du Qi et des substances nourricières, à travers le couple Rate–Estomac.

On résume souvent ainsi leur rôle :

• L’Estomac « reçoit et fait mûrir » les aliments : c’est la marmite où tout commence à se transformer.

• La Rate « extrait l’essence subtile » et la distribue dans tout le corps : elle élève l’énergie et le Sang vers les organes et les tissus.

Lorsque ce système Rate–Estomac fonctionne harmonieusement, la digestion est fluide, le ventre reste souple, l’esprit est clair et l’énergie disponible au quotidien.

En revanche, en cas de déséquilibre, peuvent apparaître :

• ballonnements, lourdeur après les repas, éructations, brûlures,

• diarrhée, constipation, alternance des deux,

• douleurs abdominales diffuses ou localisées,

• fatigue après le repas, somnolence, difficulté de concentration,

• sensation d’être « gonflé » physiquement… et parfois émotionnellement.

La MTC parle alors de « stagnation de Qi », de « stagnation d’aliments », de « Vide de Qi de la Rate » ou encore de « Froid ou Chaleur dans l’Estomac », selon les tableaux.

En toile de fond, reviennent souvent trois grands facteurs :

1. La fatigue et le surmenage (« je n’ai plus de jus »)

2. Le stress et les soucis excessifs (« ça tourne en boucle dans la tête »)

3. Une alimentation inadaptée (trop froide, trop sucrée, trop rapide, irrégulière…)

Pour la MTC, il ne s’agit donc pas seulement de « ce que vous mangez », mais aussi de comment vous vivez, pensez et ressentez.

3. Le regard de Jung : « Je n’arrive pas à digérer ce que je vis »

L’analyse jungienne s’intéresse au langage du symbole. Or, le vocabulaire courant le montre bien : nous disons spontanément qu’une situation est « indigeste », qu’une parole est « restée en travers de la gorge », ou que nous avons du mal à « avaler » un événement.

Pour Jung, le corps et la psyché forment une unité profonde. Ce qui ne parvient pas à être consciemment élaboré peut se manifester à travers des symptômes. Ainsi :

• Les brûlures d’estomac peuvent symboliser des colères contenues, des tensions intérieures qui « brûlent » en dedans.

• Les noeuds au ventre peuvent évoquer des peurs, un sentiment d’insécurité, une anticipation anxieuse.

• Les ballonnements peuvent traduire une accumulation de non-dits, de pensées et d’émotions que l’on n’ose pas exprimer ou transformer autrement.

Bien sûr, cela ne remplace pas un diagnostic médical lorsque nécessaire. Mais, sur le plan symbolique, la question devient : « Qu’est-ce que je n’arrive pas à digérer en ce moment dans ma vie ? »

Les rêves, eux aussi, viennent souvent éclairer le travail du ventre : aliments étranges, maisons envahies, tuyauteries bouchées, eaux stagnantes… Autant d’images qui parlent de la manière dont nous transformons – ou non – ce que la vie nous apporte.

4. Une séance au cabinet : écouter le ventre, du corps à la psyché

Au cabinet, l’accompagnement des troubles digestifs et des douleurs abdominales se déroule en plusieurs temps, dans une approche respectueuse et progressive.

a) Un temps d’écoute et de compréhension globale

Nous commençons par un échange détaillé :

• fréquence et nature des troubles digestifs,

• contexte d’apparition (depuis quand, après quels événements de vie),

• mode de vie (rythme de travail, sommeil, alimentation, émotions dominantes),

• traitements ou examens médicaux déjà réalisés.

Ce temps de parole permet de replacer vos symptômes dans votre histoire personnelle, plutôt que de les isoler comme un simple « problème local ».

b) Un bilan énergétique selon la MTC

Le bilan énergétique vise à comprendre :

• l’état du système Rate–Estomac,

• la qualité de la circulation du Qi dans la région abdominale,

• l’éventuelle présence de « Froid », de « Chaleur », d’Humidité, de stagnations.

Il s’appuie sur :

• l’observation (langue, teint, posture),

• la prise du pouls chinois,

• la palpation douce de l’abdomen et des trajets de méridiens.

Ce bilan permet d’orienter précisément le travail énergétique à venir.

c) Un rééquilibrage énergétique ciblé

En fonction de ce bilan, différentes techniques naturelles peuvent être utilisées :

• stimulation de points d’acupuncture sans aiguilles (pressions, techniques manuelles),

• travail sur les méridiens de Rate, Estomac, Foie, Intestin Grêle, Gros Intestin,

• massage énergétique doux de l’abdomen pour aider à relancer la circulation,

• éventuellement moxas (apport de chaleur douce) ou ventouses selon les cas.

L’intention est double : « Soulager le ventre ici et maintenant, et soutenir son travail de transformation dans la durée. »

La MTC cherche ainsi à resserrer le filet énergétique : nourrir ce qui est trop faible, disperser ce qui est en excès, harmoniser ce qui se contrarie.

d) Une mise en sens jungienne, lorsque c’est juste pour vous

Lorsque vous le souhaitez, un temps est consacré à la dimension symbolique :

• Quelles situations de vie résonnent avec ce que vit votre ventre ?

• Y a-t-il en ce moment quelque chose que vous ressentez comme « indigeste » ?

• Certains rêves récents évoquent-ils la nourriture, la maison, les canalisations, l’eau, les entrailles ?

Il ne s’agit pas d’imposer une interprétation, mais d’ouvrir un espace où le corps et la psyché puissent dialoguer. Parfois, une simple prise de conscience (« Je comprends enfin pourquoi mon ventre se serre dans telle situation ») suffit à amorcer un apaisement.

5. Ce que vous pouvez ressentir après quelques séances

Les effets varient d’une personne à l’autre, mais l’on observe fréquemment, au fil des séances :

• une diminution des ballonnements et de la sensation de lourdeur,

• un transit plus régulier, moins de spasmes ou de crampes,

• une réduction des brûlures ou des remontées acides,

• une fatigue digestive moindre après les repas,

• une sensation de chaleur douce et de détente dans le ventre,

• un meilleur contact avec vos sensations internes (faim, satiété, limites).

Sur le plan psychique, certaines personnes décrivent aussi :

• un apaisement de l’anxiété de fond,

• un sentiment d’être plus « solide intérieurement »,

• une plus grande capacité à poser des limites, à dire non, à faire des choix,

• une impression de « digérer » plus sereinement les événements de vie.

Le travail énergétique soutient ainsi ce que Jung aurait appelé un mouvement d’individuation : pas à pas, vous retrouvez une manière plus personnelle, plus ajustée, de transformer ce que la vie vous apporte.

6. À qui s’adresse cet accompagnement ?

Vous pouvez envisager cet accompagnement si, par exemple :

• vous souffrez de ballonnements, douleurs abdominales, crampes digestives,

• vous avez un transit irrégulier (constipation, diarrhée, alternance),

• vous vous sentez « lourd » après les repas avec somnolence,

• vous vivez des épisodes récurrents d’inconfort malgré des examens rassurants,

• vous pressentez un lien entre votre stress, vos émotions et votre digestion.

La médecine chinoise et la lecture jungienne ne remplacent pas un suivi médical. Elles viennent en complément, pour travailler sur ce que l’on pourrait appeler la dimension énergétique et symbolique de votre ventre.

7. Venir au cabinet : prendre soin de votre centre de gravité

Choisir de venir au cabinet pour des troubles digestifs ou des douleurs abdominales, c’est faire le choix :

• de considérer votre ventre comme un centre vivant, pas seulement comme un organe « en panne »,

• de redonner du mouvement à une énergie restée trop longtemps en stagnation,

• de vous offrir un espace d’écoute où ce que vous ressentez – physiquement et psychiquement – est pleinement accueilli.

En médecine chinoise, la Rate et l’Estomac sont parfois comparés à une terre fertile. Les séances visent à re-préparer cette terre, à la réchauffer, à la nourrir, afin que votre énergie vitale puisse de nouveau circuler et s’épanouir.

« Lorsque le centre se rééquilibre, c’est tout le corps et toute la vie qui retrouvent un nouveau souffle. »

Si vous sentez que votre ventre vous parle depuis longtemps – par les douleurs, les tensions, les inconforts – je vous accueillerai avec bienveillance pour écouter ce message et accompagner, pas à pas, la restauration de votre confort digestif et de votre vitalité profonde.

Références indicatives

• C.G. Jung, L’Homme et ses symboles, Paris, Robert Laffont.

• C.G. Jung, Types psychologiques et La dynamique de l’inconscient.

• Giovanni Maciocia, Les Fondements de la médecine chinoise, description du système Rate–Estomac et de la physiologie de la digestion en MTC.

• P. Deadman, M. Al-Khafaji, K. Baker, A Manual of Acupuncture, pour la cartographie des méridiens digestifs (Rate, Estomac, Foie, Intestins).